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夏天泡溫泉竟對(duì)人體有這么多好處？
益處一：消暑高招
不要覺(jué)得天熱沐浴溫泉會(huì)中暑，其實(shí)夏天泡溫泉恰恰是一種絕佳的解暑降溫的活動(dòng)。人浸泡在溫?zé)岬臏厝?，毛孔?huì)很快張開(kāi)，體內(nèi)的熱量就能釋放出來(lái)，通過(guò)反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會(huì)馬上閉合，盡管皮膚會(huì)感到?jīng)鏊?，但體內(nèi)的熱無(wú)法完全排出，過(guò)一會(huì)兒依然會(huì)感覺(jué)很熱，達(dá)不到真正降溫的目的。這就是為什么夏天洗熱水澡比洗涼水澡更能解暑的原因了。
益處二：排毒功效強(qiáng)
溫泉療養(yǎng)并不僅限在冬天進(jìn)行。夏季是百物生長(zhǎng)的旺季,泉水所含有益物質(zhì)能促進(jìn)人體的新陳代謝,同時(shí)夏季天氣酷熱,身體毒素在這個(gè)時(shí)間容易積累,浸泡溫泉身體可以更有效地排除體內(nèi)毒素,加快新陳代謝,例如泉水中的鹽份可以抑制皮膚的出汗,對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),可以保持夏天皮膚的干爽,對(duì)美膚有效。因此,夏季泡冷泉在避暑消夏休閑之外,更有益于美容保養(yǎng)。
益處三：瘦身美容
夏季皮膚更容易吸收溫泉中的養(yǎng)分，而且略高的溫度能令肌膚的毛孔在極短時(shí)間內(nèi)迅速?gòu)堥_(kāi)，身體的毒素通過(guò)毛孔隨著汗液排除體外，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪及毒素，更容易達(dá)到塑身美容的目的，還有助于提高體質(zhì)和免疫力。特別在夏、秋季節(jié),在溫度較低的涼溫泉當(dāng)中,既可以消暑,又不用擔(dān)心浸泡溫泉太久會(huì)疲倦,還能減肥瘦身。
益處四：呵護(hù)肌膚
夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時(shí)間內(nèi)迅速?gòu)堥_(kāi)，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，通過(guò)毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素，更有益于皮膚的健康營(yíng)養(yǎng)。
益處五：輕松健身
泡洗溫泉使皮膚潤(rùn)滑，精神煥發(fā)，有消除疲勞、健體美容、病強(qiáng)身之功效。對(duì)心血管、神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病有輔助增進(jìn)健康作用，對(duì)關(guān)節(jié)炎、皮膚干燥等疾患有特殊增進(jìn)健康作用。夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經(jīng)，浸泡半小時(shí)，等于長(zhǎng)跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。
益處六：幫助睡眠
夏季泡溫泉可以清理毛孔，促進(jìn)皮膚血液循環(huán)，有利于解困除乏。夏季人容易失眠，浸泡在熱溫泉里，可以在靜態(tài)中促進(jìn)全身毛細(xì)血管舒張、放松神經(jīng)，體內(nèi)的熱量釋放出來(lái)，通過(guò)反復(fù)的浸泡，可完全消除身體的悶熱，更易進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)，舒暢睡眠，起到改善睡眠質(zhì)量的效果，治標(biāo)治本。
益處七：放松心情
在悶熱的夏天里，人更容易感到疲憊，當(dāng)一身汗?jié)n的你跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里，在熱氣繚繞的溫泉中，舒心活絡(luò)，放松身心，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松，享受溫泉善意的簇?fù)?，讓燙燙的溫泉水將一天的煩悶勞累全部浸掉泡走。此時(shí)，凡塵的喧囂遠(yuǎn)離了，都市的壓力洗脫了，人的心結(jié)也解開(kāi)了，久違的愜意就浮上心頭了。這時(shí)候你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，溫泉不是只屬于冬天的專(zhuān)利，原來(lái)夏天也同樣適合，而且溫泉真像有人說(shuō)的那樣——是“心的故鄉(xiāng)”，可以放飛心情，愉悅身心。
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