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要想通過(guò)泡湯美膚，要注意以下幾點(diǎn)
為什么大家都說(shuō)泡溫泉具有美膚美容效果?其實(shí)，沐浴本身就有美容效果，因?yàn)樗艽龠M(jìn)血液循環(huán)、加速新陳代謝;當(dāng)溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí)，美膚美容效果將比平時(shí)沐浴更加突顯。
但是，想要利用泡溫泉來(lái)變美麗卻是有一些規(guī)矩要遵守的，我們綜合以下人工溫泉機(jī)五項(xiàng)要點(diǎn)，讓泡溫泉也是美麗之道：
1.泡湯前，一定記得要確實(shí)、仔細(xì)地清除彩妝。泡溫泉前的卸妝，除了是泡湯禮節(jié)之一，更是美膚首要。泡湯前，千萬(wàn)不要害怕麻煩，因?yàn)?，干凈的皮膚才能確實(shí)吸收溫泉中的礦物質(zhì)成分。
2.先沐浴清潔，再進(jìn)入湯池。
這不是一般的沐浴清洗，最好花個(gè)十分鐘的時(shí)間來(lái)做;如此一來(lái)，對(duì)健康而言，不但不會(huì)讓體溫忽冷忽熱而承受不了，更可因?yàn)檠貉h(huán)漸漸增加，而讓湯泉中的礦物質(zhì)更有時(shí)間進(jìn)入皮膚內(nèi)。
3.每十分鐘，離池沖洗、休憩一次，如此循環(huán)三回合。
當(dāng)身體由下半部開(kāi)始慢慢浸入湯池之后，大約十分鐘的時(shí)間就該離池休憩一次?？梢岳眠@個(gè)時(shí)間洗洗頭發(fā)，同時(shí)讓身體休息一下。同樣的，休息時(shí)間也是十分鐘，如此，一來(lái)一回三回合，身體就會(huì)感覺(jué)無(wú)比溫暖、皮膚當(dāng)然也會(huì)緊致光澤。
4.泡湯完畢之后，首先拍上化妝水。
當(dāng)三回合的泡湯步驟一結(jié)束，此刻該做的動(dòng)作是將化妝水拍打全臉與全身。為了不讓溫泉中的礦物質(zhì)成分流失，當(dāng)泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的溫泉設(shè)備步驟能使肌膚更加潤(rùn)澤，同時(shí)留住泉水中的有益物質(zhì)。
5.敷個(gè)面膜、按摩一下，此時(shí)是最佳時(shí)機(jī)。
如果期望一個(gè)絕佳的美容功效，可以敷一個(gè)保濕面膜、同時(shí)利用按摩油為手足來(lái)個(gè)Massage。當(dāng)然，也別忘記為身體補(bǔ)充水分，喝喝礦泉水或綠茶都是有益身體健康與美容的方法。
泡湯禮節(jié)：
◇下湯之前，請(qǐng)先閱讀并遵守各溫泉管理單位的規(guī)定，如不著衣物、不在水中擦拭身體、不可使用肥皂等，這樣規(guī)定，主要是為防范破壞溫泉水質(zhì)。接著，請(qǐng)先淋浴，將身體洗凈后才可進(jìn)入池中浸泡，這是禮貌，也是公德。
◇不是每一種溫泉都適合浸泡，過(guò)燙、過(guò)酸的泉不要泡，溫度以30-45度較適當(dāng)。進(jìn)入溫泉池中，除了不要搓洗身體外，也不要在池中運(yùn)動(dòng)或踢打，正確的做法，是靜靜躺在溫泉池中，享受溫泉滲入身上的感覺(jué)。
◇溫泉浸泡時(shí)間視個(gè)人需要及泉溫而定，但一般而言，單次不宜超過(guò)15分鐘，且每日應(yīng)以三回為限。有個(gè)說(shuō)法是這樣的：一、二次是洗澡，三、四次叫享受，五、六次可養(yǎng)生。另有個(gè)泡溫泉的公式：每天二、三回，每回三、五次，每次三、五分鐘，這些都是參考值，但重點(diǎn)皆在人工溫泉設(shè)備提醒大家：切不可以為泡得越久或洗越多次就會(huì)越有效，這可不是正確的觀念。
◇盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應(yīng)該至少間隔1小時(shí)較恰當(dāng)。
◇長(zhǎng)途跋涉后不宜馬上洗溫泉，最好先稍作休息，等體力恢復(fù)后再入溫泉池內(nèi)浸泡。
◇易失眠者以微溫的溫泉為宜，最好能稍微躺著浸泡，若感到頭痛、惡心、心悸時(shí)則不宜再浸泡。
◇通常自溫泉池起來(lái)后不必再用清水沖洗，但皮膚過(guò)敏的人或泉質(zhì)濃度過(guò)高時(shí)，最好還是再?zèng)_一下，才不致有反效果。
◇為了安全起見(jiàn)，孩童浸泡的水溫不宜過(guò)高，大人應(yīng)先行測(cè)試。
◇一般溫泉浴可反復(fù)浸泡，每次為20到30分鐘，如果一次浸泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，容易出現(xiàn)暈眩、全身乏力。當(dāng)您在泉水中感覺(jué)口干、胸悶時(shí)，就得上池邊歇歇，或喝點(diǎn)飲料補(bǔ)充水分。
◇沖洗時(shí)不要用沐浴液，溫泉水中含豐富的礦物質(zhì)，泡過(guò)溫泉后盡量少用沐浴液，用清水沖身更有利于保持附在皮膚上的礦物質(zhì)。
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