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溫泉對人體的機(jī)械作用和溫度作用
溫泉對人體還有機(jī)械作用和溫度作用等物理作用：實(shí)驗(yàn)證明，在溫度及機(jī)械因子綜合作用的影響下，人體可出現(xiàn)表皮真皮增厚，在表皮的生發(fā)層以及顆粒層內(nèi)均有許多細(xì)胞增生，結(jié)締組織層內(nèi)纖維的數(shù)量及體積均大大增長。同時(shí)，對感覺神經(jīng)能起鎮(zhèn)靜止能作用，緩解肌肉緊張，幫助消除疲勞，使人感到溫暖舒服。泡浴可活化細(xì)胞功能，增強(qiáng)肝臟解毒能力，提高免疫力，提高機(jī)體氧化還原機(jī)能，抵抗自由基的生成，提高解毒和排毒能力，促進(jìn)代謝產(chǎn)物的排出，調(diào)整自主神經(jīng)使之正?；?，這是緩解慢性疾病和保健防病的重要基礎(chǔ)。北京周邊的話，可以去鳳山溫泉度假村放松一下，效果還是8錯(cuò)的。
溫泉有溫?zé)嶙饔?、靜水壓作用、浮力作用和藥理作用。因?yàn)闇厝氐淖匀画h(huán)境而產(chǎn)生的轉(zhuǎn)地療養(yǎng)效果，會(huì)刺激自律神經(jīng)，使自律神經(jīng)安定，也能刺激分泌的免疫系統(tǒng)發(fā)生作用，引出自然治愈力以調(diào)養(yǎng)身體，這些都是溫泉療養(yǎng)的特色。
首先我們了解溫泉的溫?zé)嶙饔茫簻厝ㄎ卦。?4℃至42℃，夏季40℃以下為標(biāo)準(zhǔn)。溫泉溫度若接近體溫則消耗的能量較少，而此種溫度的溫泉對心臟的血壓影響較小，不會(huì)增加身體的負(fù)擔(dān)，也能促進(jìn)副交感神經(jīng)的功能，同時(shí)抑制神經(jīng)循環(huán)過度興奮。
其次了解靜水壓作用：靜水壓作用對血管和淋巴管有壓縮作用，而且有活化循環(huán)器的功能，運(yùn)動(dòng)后肌肉疲勞時(shí)，水壓和溫?zé)嶙饔脮?huì)使乳酸（疲勞物質(zhì)）容易排出，恢復(fù)健康。
第三為浮力作用：由于溫泉水的浮力比自來水大，會(huì)使身體更輕盈增加活動(dòng)力。較為肥胖的人，或腰痛、關(guān)節(jié)痛患者，在溫泉中較容易活動(dòng)身體，對肌肉的訓(xùn)練也有幫助。
第四為藥理作用：溫泉中含有對身體有效的物質(zhì)，借著泡浴或飲用，使這些物質(zhì)經(jīng)由皮膚或黏膜直接進(jìn)入體內(nèi)，因此有時(shí)能減少藥劑的服用，且能提高免疫力。
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