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寒冷冬季如何完美泡湯
又到了寒風(fēng)凜冽的冬季，那么冬天最享受的事情莫過(guò)于耳邊充斥著窗外的寒風(fēng)瑟瑟身體卻浸潤(rùn)在溫暖舒適的泉水之中，感受身體一點(diǎn)一點(diǎn)被融化，而這樣的極致享受在室外的天然溫泉是體驗(yàn)不到的，因此，我們連邦溫泉打造的多功能多泉種的高科技水質(zhì)處理設(shè)備“連邦溫泉機(jī)”應(yīng)勢(shì)而生，我們讓每一位沐浴者足不出戶(hù)便可獲得心靈的靜養(yǎng)，在高端體驗(yàn)中得到身與心的雙重享受。
那么說(shuō)到泡溫泉，一定要掌握冬季泡溫泉注意事項(xiàng)，才能保證泡溫泉的效果，下面連邦溫泉小編教您冬季如何完美泡湯。
1.入池有序，先從低溫池開(kāi)始浸泡
進(jìn)入溫泉池，要循序漸進(jìn)，以便讓身體慢慢適應(yīng)。事先將身體弄濕：手伸進(jìn)泉中30~40厘米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀干上。泡溫泉不要從水溫高的池開(kāi)始浸泡，而是要從水溫較溫和的池水開(kāi)始浸泡。在溫度高的池水中每次浸泡時(shí)間不要超過(guò)10分鐘，要與較溫和的池水及時(shí)交替浸泡或身體及時(shí)露出水面歇息。
2.泡溫泉的時(shí)間為多長(zhǎng)？
由于溫泉的水溫多在38攝氏度-42攝氏度，略高于體溫，所以浸泡時(shí)間不宜超過(guò)10~15分鐘，每天最多不過(guò)3次，以免加重心臟負(fù)荷。而且，當(dāng)身處30攝氏度以下的環(huán)境時(shí)，身體還可以利用對(duì)流、輻射以及出汗3個(gè)方式進(jìn)行散熱；一旦達(dá)到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發(fā)，這就會(huì)導(dǎo)致體熱難以散發(fā)，時(shí)間泡得過(guò)長(zhǎng)就可能導(dǎo)致中暑
3.離池要慢，最好再洗個(gè)澡
離池時(shí)，動(dòng)作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應(yīng)后，再離開(kāi)溫泉。雖然溫泉經(jīng)營(yíng)者大多建議泡后不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質(zhì)留在皮膚上，以發(fā)揮護(hù)膚功效。但事實(shí)上，這些礦物質(zhì)并不能滲進(jìn)皮膚，留在身上效用并不大。溫泉水因地質(zhì)區(qū)域不同有酸、堿性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或堿性物質(zhì)刺激，事后最好還是洗個(gè)澡。
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